８月２８日 農薬を避けて市街地を走る

お米どころ佐賀平野は走りやすい田舎道が延々と続くのはありがたいが、
農薬散布されたすぐ近くの空気を胸いっぱい吸い込みながら走るのにはやや気が引ける。
今夜は２７度に気温が下がっているのを夜中に確認して２週間ぶりくらいにジョギングした。
親知らずを抜いた痕がまだ妙な振動をして気になる。
いつもの田んぼの方向から離れて初めての南部パイパス沿い。
排気ガスと農薬とどっちが体に悪いのか、難しいのでどっちとも避けるのが賢明だろね。

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８月２７日 夏空

午前中は綺麗に晴れて、午後から雷を伴う夕立という典型的な夏の天気。
数メートル移動しただけでひどく濡れる大粒の雨粒が車の天井を叩いて音楽もよく聞こえない。

８月２１日 パンパスグラス

先週くらいからパンパスグラスの穂が予想どおりの綺麗さでいくつも伸びてきた。
ススキよりも立派な穂がまとまると、ちょっと離れたところから見ても目につく。

親知らずを抜いてから5日も経つというのに、まだ明け方に鎮痛剤が切れて痛みで目がさめる。ご飯を食べるのも片顎だけ使い時間もかかるし、顎周りが疲れてしまう。時間が解決するとわかっていても影響は小さくない。

８月２０日 最後の親知らずを抜いた

残る１本で気になっていた右下親知らずを、夏休みも残っている事から思い切って抜く事にした。
でもやっぱり痛かった。
４日経った今日でも痛み止めを飲まなければ虫歯のような鈍痛が右下顎を覆う。
ここのところのすっきりしない空模様に加え、メルトスルーした核燃料が地中で爆発したら、と想像すると気が晴れない毎日。

８月１４日 漢江の夜景

周りを大きな道路が通っているせいか、想像したほどの夜景ではなかった。
夕方には清渓川(チョンゲチョン)の人工川沿いを走った。ただし、足元は濡れて悪いは狭いは人は多いは、でまともには走れなかった。市庁から東大門の先の東廟前まで3.5km20分くらいか。

８月１３日 アジアの一角の夜

ソウルのミョンドンは雨が降ったりやんだり。
九州より数度低い気温だけど歩くと蒸し暑いのは変わらない。

８月９日 やや重い体は夏バテか

いつものコースを走り出したが右足の太もも内側が引っ張る感じの重さで、早めに切り上げた

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気温は２８度くらいなのでいつもどおり。昨日も走ったので少し夏バテ気味なのかもしれない。

８月８日 最近良く行くルート

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気温が２８度を夜になって割ったようなので走りに出た。
２８度を超えるとほぼ走る意欲がなくなる。それでも絞ればしたたりそうに汗をかいた７kmのランの後は一種の爽快感のような血流の良さが気持ちよい。

８月６日 ２９度の夕方

角を曲がるたびに汗をリストバンドで拭い拭いして走る。台風の余波の風が少しあるのが救いで、それでなければ気温２９度ではあまり走ろうとは思えない。

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短パンだとハーフパンツに比べてひざが前に出しやすい。夕暮れが少しずつ早くなってきた。

８月４日 全国一の暑い佐賀

佐賀の最高気温３７度。ここのところ夕立も無く安定した晴天が見事に続いている。
昼間に走るのは暑さのせいで難しい。
夜も１１時を過ぎると２８度くらいまで下がり割と涼しく感じる。

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車が少ない幹線道路は意外と走りやすい。

７月２７日 クリーク沿いの夕暮れは小さい虫がたくさん

昨日より３０分早く帰れたので、車で少し南下して交通量の少ない道を選択。おかげでほとんど車とすれ違うことがなく静かなジョギングを楽しめた。しかし、クリーク沿いの道は夕暮れになると小さい虫がたくさん飛び交っていて、目や耳や鼻に油断すると入ってきてしまいそう。勢い良く息を吸い込まない呼吸にするので、高温度とあいまって、この時期はジョギングの難易度が高い。

http://www.chizumaru.com/route/alongroad/?routeid=92663a16c91f4f21925298afd572bf1b&x=469109.075&y=119534.35&scl=4500&rotate=0

7.7km46分。キロ６分。いつものペース。

７月２６日 熱帯夜でない日も

今夜は最低気温の予想が２４度で熱帯夜ではないらしい。風も玄関の扉を閉めるばねよりも強い圧力で反対側の窓から吹き込んでいる。
仕事が終わってからのジョギングには少し時間が足りない日の長さになってきた。夏至から１ヶ月。夜８時にはライトをつけないと路面の状態が見えなくなった。
１週間程前に近くの細い道路で亀さんを交通事故に会わせてしまい、通りづらくなってしまった。全く見えなかったもののかわいそうなことをした。そのせいもあり近頃はあまり走ってなかったエリアを続けて走っている。

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6.5km39分。キロ６分。風のおかげでそれほど大量の汗はかかない。

７月２３日 夕暮れジョグ

会社帰りがやや遅くなり、暗くなるのが分かったまま走り始めた。帰路はほぼライトが必要な暗さになったが、それでも遠景のうす明るい部分が視界に入るだけでも走りやすい。

http://www.chizumaru.com/route/alongroad/?routeid=c49fb81f8efb4bbd9b178dcf98d3059d&x=469089.81&y=119609.501&scl=4500&rotate=0

7.4km、４３分。珍しくキロ６分を切った。

昨日の夕暮れも全く同じコースを走った。

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7.4km、４５分。キロ６分。

７月１９日 台風６号は四国方面へ

深夜１時を過ぎていたけど、おやすみ前の体ほぐしと今日一日の草取り疲れをとるために近所をジョギング。
さすがに幹線道路でも車は少ない。街灯がついているし路面はフラットだし走りやすい。台風の余波の風のおかげで、流れるまでの汗は出なかった。気温２８度くらい。

昨日夜中に走ったコース

http://www.chizumaru.com/route/alongroad/?routeid=cf8517c0203043fcb1cd38fddd9e331b&x=469088.444&y=119628.416&scl=3682&rotate=0

今日も台風の強風の恩恵で凉しめのラン。8.2km53分。キロ６分半。体をまんべんなく冷やすため、小さめの周回ルートをいくつもつなげる。強風だと虫も飛んでおらず呼吸もしやすい。気温２８度に風も手伝ってロングタイプのリストバンドの出番も少なかった。

今日の夕方走ったコース

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７月１２日 畑の草削りを半分済ます

今日も午後から夕立。激しい雨がごく局地的に降る。涼しくなるのはありがたいが、畑仕事はできなくなる。それでも頑張って一面の草だった畑の約半分を削った。梅雨前に草取りしておかないとこんな事になるのが身にしみたが、去年もそうだった。単身赴任で週一回の作業では間に合わないということか。
スターバックスに行ってみたけど、今日もバリは無かった。季節限定だったのだろう。

７月１１日 今日も夕立

畑仕事を始めたら入道雲と雷でまた雨が降り出した。昨日の佐賀に続いて今日は熊本でも夕立。おまけに昨日の熊本、今日の佐賀ではあまり降ってない様子で、夕立に追いかけられている。
半袖で畑の草そぎを始めたところ、見る間にしましまの蚊が首やら腕やらに吸い付いてきて作業効率の悪い事。
　夕立もあって、運動公園のラバーチップコースを走りに出た。５周１０km。柔らかい地面は走りやすい。歩いたり走ったりしている人たちもいて、誰ともすれ違わない佐賀平野の走りとはまた違った励みになる。

７月１０日 梅雨明けと夕立

昨日の早目の梅雨明けが入道雲を連れて来た。夕方走りに出たすぐに激しい雨とこれまた激しい雷。まだ死ぬのは怖いので走らずにそそくさと帰宅したはいいものの駐車場からアパートまでの数メートルも外に出る気が起こらない雷鳴で、かなり車内で待機した。あたりは暗くなり、ひっきりなしにまぶしいほどの閃光が続いた。
気温は３２度から２４度へ急降下。湿度が増えたのでそう涼しくはない。

７月８日 汗だくで走る

今日は日暮れの川副方面を10.4km。６３分。汗だくで結構がんばった。けどキロ６分。拭っても拭っても額から目にかけて落ちてくる汗をリストバンドで吸収させる。一周拭いて、裏返してまた一周拭いた頃にゴール。
http://www.chizumaru.com/route/alongroad/?routeid=cd36d42b460449e8b021965ff0f6fbcc&x=469094.06&y=119524.088&scl=3955&rotate=0

日暮れのクリーク沿いは小さい虫が飛び始めて、のどを全開にして呼吸できないのもこの時期ネック。
やけど虫の被害話も職場で複数聞いているので歯や鼻毛で抵抗をつけて吸い込む防衛しかない。

７月６日 佐賀県に大雨警報

珍しく佐賀県の動きが活発。玄海原発の運転再開は伸びそうだし、普通は鹿児島熊本などに多い大雨が今日は佐賀県に降っている。それでも１００mm程度なのでまだまだだし、ここらへんは平野なので土砂災害の心配もいらない。有明海は内海なので津波の心配も少ない。普段は平和な佐賀を思い出させてくれるという意味でありがたいことでもある。

７月５日 少し涼しく

昨夜は近くの近所往復コースを夜中に走った。熊本では激しかった雨も佐賀はあがってから時間が経っているのか雨量が少なかったのか、路面は水たまりがほとんどない程度の湿り具合。気温も２３度とわりと走りやすい涼しさ。今日も真夏日にはならずやっと平年に戻った感じの気温。寝る時にエアコンや扇風機がいらないのはありがたい。