１２月２０日 球磨川沿いのサイクリングロード [2017年 日記]
１２月７日は、芦北方面の海岸沿いを、１４日には球磨川上流の川沿いを走った。いずれも行きか帰りに鉄道を使った片道ルートにして距離感を楽しんだ。
津奈木駅から佐敷駅まで、意外とアップダウンのある、けれども交通量は少なめなのどかな道。車ではまず通ることはないだろう。17km、１時間５４分。キロ６分４０秒。
球磨川サイクリングロードは、どうやら人吉駅からくまがわ鉄道湯前線湯前駅までずっと続いているようだ。球磨川沿いの堤防道路は平坦だろうからそこをのんびりと走ろうかと思って来てみたが、渡りに船の道だった。ラバーチップ舗装ではないものの、車重による凹みや道路工事による段差などの全くない走りやすい道で、もちろん車とすれ違う事は皆無、サイクリストは２組ほど会っただろうか。ランナーには２、３組、散歩のご夫婦には１０組程度会った。２時間走ってそれくらい。気温は９度。風はほぼなく、太陽は薄い雲が時々広がる快晴。この気象条件が快適に走れるギリギリの寒さだ。もし少しでも風が吹いていたら、陽が射さなかったら、忍耐の時間になりそう。
21.5km、２時間１９分。キロ６分３０秒。
津奈木駅から佐敷駅まで、意外とアップダウンのある、けれども交通量は少なめなのどかな道。車ではまず通ることはないだろう。17km、１時間５４分。キロ６分４０秒。
１２月１４日は、行ってみたかったけどなかなか遠くて行きにくかった湯前線沿線へ。
球磨川サイクリングロードは、どうやら人吉駅からくまがわ鉄道湯前線湯前駅までずっと続いているようだ。球磨川沿いの堤防道路は平坦だろうからそこをのんびりと走ろうかと思って来てみたが、渡りに船の道だった。ラバーチップ舗装ではないものの、車重による凹みや道路工事による段差などの全くない走りやすい道で、もちろん車とすれ違う事は皆無、サイクリストは２組ほど会っただろうか。ランナーには２、３組、散歩のご夫婦には１０組程度会った。２時間走ってそれくらい。気温は９度。風はほぼなく、太陽は薄い雲が時々広がる快晴。この気象条件が快適に走れるギリギリの寒さだ。もし少しでも風が吹いていたら、陽が射さなかったら、忍耐の時間になりそう。
21.5km、２時間１９分。キロ６分３０秒。
１２月５日 初雪の熊本 [2017年 日記]
平年よりだいぶ早く初雪の便りが届いた。自分の目で雪が舞うのを見た訳ではないので実感は少ないが、そうと言われても全く疑わない寒い一日だった。
最近のジョギングの記録まとめ
１０月２３日 山鹿の菊池川沿いを往復。風が強く、車に仮置きしたiPhoneが風で落ちてガラスが派手に割れ、哀しい思い出に。6.8km、４２分。キロ６分１０秒。帰路は平山温泉フローラへ。大衆向けにしてもいい泉質で満足。
１０月３０日 自宅の周りを足慣らし。5km、３１分。キロ６分２０秒。
１１月３日 休日を利用して球磨川沿いの平坦な裏道を走ってみた。暗くなるまで走って、帰りにはなかなか行く機会のない吉尾温泉で汗を流した。11km、１時間１０分、キロ６分２５秒。
１１月２３日 JR長洲駅から荒尾、大牟田を通ってJR銀水駅までプラスアルファ。ひたすら有明海沿いを走り、最後は暗くなった銀水駅になだれ込む。どこかの店で座って温かいものでも、と思っていたら駅の周りには何も無し。国道へ出ても何も無し。少し行ったらあるかもと進んだところで時間切れで引き返す。コンビニにさえ寄れず。ホットしるこで車上の人になった。18km、１時間５９分。キロ６分４０秒。玉名温泉立願寺温泉ホテルはなぜか和む。
１２月１日 自宅近所を少しばかり走った。6.7km、４６分。キロ７分。
最近のジョギングの記録まとめ
１０月２３日 山鹿の菊池川沿いを往復。風が強く、車に仮置きしたiPhoneが風で落ちてガラスが派手に割れ、哀しい思い出に。6.8km、４２分。キロ６分１０秒。帰路は平山温泉フローラへ。大衆向けにしてもいい泉質で満足。
１０月３０日 自宅の周りを足慣らし。5km、３１分。キロ６分２０秒。
１１月３日 休日を利用して球磨川沿いの平坦な裏道を走ってみた。暗くなるまで走って、帰りにはなかなか行く機会のない吉尾温泉で汗を流した。11km、１時間１０分、キロ６分２５秒。
１１月２３日 JR長洲駅から荒尾、大牟田を通ってJR銀水駅までプラスアルファ。ひたすら有明海沿いを走り、最後は暗くなった銀水駅になだれ込む。どこかの店で座って温かいものでも、と思っていたら駅の周りには何も無し。国道へ出ても何も無し。少し行ったらあるかもと進んだところで時間切れで引き返す。コンビニにさえ寄れず。ホットしるこで車上の人になった。18km、１時間５９分。キロ６分４０秒。玉名温泉立願寺温泉ホテルはなぜか和む。
１２月１日 自宅近所を少しばかり走った。6.7km、４６分。キロ７分。
１０月１８日 短い秋 [2017年 日記]
やっと暑くはなくなって来たかと思えば、寒いような陽気の今日この頃。暇を見つけては走りに出るけれども、腹は出てくると言う始末。
９月２９日 泗水の川沿いを夕暮れに追いかけられながら8.9km、１時間。キロ６分５０秒
辰頭温泉に寄って汗を流した。
１０月１日 菊池の市街地を抜ける古い道10km、１時間８分。キロ６分５０秒
清流荘に寄って温泉を楽しんだ。
１０月８日 五家荘の山ふところ11km,１時間１８分。キロ７分。
五木温泉夢唄に浸かり疲れを取った。
それぞれ思い出に残る印象的なランになった。
９月２９日 泗水の川沿いを夕暮れに追いかけられながら8.9km、１時間。キロ６分５０秒
辰頭温泉に寄って汗を流した。
１０月１日 菊池の市街地を抜ける古い道10km、１時間８分。キロ６分５０秒
清流荘に寄って温泉を楽しんだ。
１０月８日 五家荘の山ふところ11km,１時間１８分。キロ７分。
五木温泉夢唄に浸かり疲れを取った。
それぞれ思い出に残る印象的なランになった。
９月２４日 黙々と歩く [2017年 日記]
近頃の登山者は登り優先というルールを知らないのか、こちらが立ち止まらなければならないほどの勢いで下ってくる。しかも徒党をなして。山側によけるというルールもありましたっけ、昔は。でもこんな事を言ってるようでは煙たがられそう。
黙々と歩く。こんにちは公害という言葉があったような登山者同士のあいさつ。悪いことでは決してないが大勢が行き交う登山道では少しばかりの迷惑。言われた挨拶には聞こえる程度の返礼をして、申し訳ないが目線は上げない。自分の息づかい、足取り、地面のでこぼこに神経を集中させ、どんな人が行き交っているか、この声の主はどんな人か、興味が沸き上がるのを抑えて。
今日の山は黙々と歩いた。
黙々と歩く。こんにちは公害という言葉があったような登山者同士のあいさつ。悪いことでは決してないが大勢が行き交う登山道では少しばかりの迷惑。言われた挨拶には聞こえる程度の返礼をして、申し訳ないが目線は上げない。自分の息づかい、足取り、地面のでこぼこに神経を集中させ、どんな人が行き交っているか、この声の主はどんな人か、興味が沸き上がるのを抑えて。
今日の山は黙々と歩いた。
９月９日 真夏のラン [2017年 日記]
６月２６日は少しでも涼しい場所でと、また鞍岳の道を走った。8.2km、５７分３０秒。キロ７分。
ここはいつも雲が覆っているイメージがある。
８月２４日は、また阿蘇の外輪山の上を走る。大観峰を起点に倒れない程度の距離。
6.5km、４６分。キロ７分。日陰が無いので樹の下に入って流れてくる雲が日射しを遮るのを待ってから走る、また日陰で休むの繰り返しでやっとのことで出発点に戻った。ソフトクリームをいただく。
ここはいつも雲が覆っているイメージがある。
８月２４日は、また阿蘇の外輪山の上を走る。大観峰を起点に倒れない程度の距離。
6.5km、４６分。キロ７分。日陰が無いので樹の下に入って流れてくる雲が日射しを遮るのを待ってから走る、また日陰で休むの繰り返しでやっとのことで出発点に戻った。ソフトクリームをいただく。
６月１５日 峠越え [2017年 日記]
最近のジョギング記録、、、
４月２２日 菊池方面の意外と標高差のあった単純往復 15.3km、１時間５１分、キロ７分１５秒。
５月２５日 小国町、単純往復 11.1km、１時間１６分、キロ６分５０秒。
どちらも高低差のかなり大きいコースだった。小国はトンネル工事現場にぶち当たって引き返す事に。
５月のきつい日差しで久しぶりのジョギングなこともあり、ふらふらになった。
こういったプライベートの時間を取りづらくなっていた仕事の山場も越えた。これから少しずつ元通りに戻していけるかどうか。
４月２２日 菊池方面の意外と標高差のあった単純往復 15.3km、１時間５１分、キロ７分１５秒。
５月２５日 小国町、単純往復 11.1km、１時間１６分、キロ６分５０秒。
どちらも高低差のかなり大きいコースだった。小国はトンネル工事現場にぶち当たって引き返す事に。
５月のきつい日差しで久しぶりのジョギングなこともあり、ふらふらになった。
こういったプライベートの時間を取りづらくなっていた仕事の山場も越えた。これから少しずつ元通りに戻していけるかどうか。
４月１９日 今年の桜は [2017年 日記]
毎年のことではあるが桜の花が美しい。特に雨に濡れた黒々とした幹と淡い桃色の対比がいい。先週、福岡県日向神湖畔の桜並木に初めて行ってみたが、ダム湖を取り巻くピンクの帯。見応えがあった。
生命力がそのあたりに満ちあふれる春。
３月２５日 最近のジョギング記録 [2017年 日記]
２月１２日 高森 17.4km、１時間５６分。キロ６分４０秒。
２月１９日 宮地 13.0km、１時間２３分。キロ６分２５秒。
２月２５日 長陽 18.2km、１時間５７分。キロ６分２５秒。
３月 ４日 八代 10.3km、１時間１０分。キロ６分５０秒。
３月１３日 小郡 18.2km、２時間 ５分。キロ６分５０秒。
３月１９日 鹿本 13.3km、１時間２２分。キロ６分１０秒。
ひやっとして走りやすい季節というのもあるので、最近は毎週末のようにどこかしこを走っている。
１０kmを越えないと物足らないようになった。
２月は阿蘇３連続、３月は八代、福岡、鹿本。
２月１９日 宮地 13.0km、１時間２３分。キロ６分２５秒。
２月２５日 長陽 18.2km、１時間５７分。キロ６分２５秒。
３月 ４日 八代 10.3km、１時間１０分。キロ６分５０秒。
３月１３日 小郡 18.2km、２時間 ５分。キロ６分５０秒。
３月１９日 鹿本 13.3km、１時間２２分。キロ６分１０秒。
ひやっとして走りやすい季節というのもあるので、最近は毎週末のようにどこかしこを走っている。
１０kmを越えないと物足らないようになった。
２月は阿蘇３連続、３月は八代、福岡、鹿本。
１月２７日 ラン日記 [2017年 日記]
ほぼジョギング記録になってきた。
１月１０日 近所を8.8km、１時間。キロ６分５０秒。
１月１５日 泗水を12.6km、１時間２６分。キロ６分５０秒。
ここらあたり、泗水のかけ流し温泉に来ることが多くなった。
熊本市内から比較的近くで３０分足らずのドライブで来れるのが嬉しい。
１月１０日 近所を8.8km、１時間。キロ６分５０秒。
１月１５日 泗水を12.6km、１時間２６分。キロ６分５０秒。
ここらあたり、泗水のかけ流し温泉に来ることが多くなった。
熊本市内から比較的近くで３０分足らずのドライブで来れるのが嬉しい。
