９月１２日 わざわざ阿蘇に行ってから走る

少しだけ涼しくなってきたのでもう走ることができそう。それでも少しでも涼しい阿蘇に行ってジョギングした。
気温２４度。10.4km、１時間４分。キロ６分１０秒。ほぼ１ヶ月ぶりのランだったので、かなり疲れて足も痛くなり、呼吸も辛くなり、熱中症を心配するほどだった。

走るのを抜きにすれば、この時期の阿蘇は空も晴れ渡り暑くもなく、気持ちいい季節だ。