2月13日 やぎ見ラン [2016年 日記]
まさかジョギング中にヤギに会うとは思いもしなかった。土手の斜面で一生懸命に草を食んでらっしゃいました。
フルマラソン一週間前。新しいランニングシューズに慣れるのも兼ねてのジョギング。ショッピングセンターから緑川沿いをさかのぼることにする。のぼるといっても平野なので勾配はほぼ無い。新しいシューズはサイズに余裕を持ったので指先が自由に動かせていい感じ。ただ、そのせいか少し靴の中で指が遊んでいる感覚がずっと残る。ペースは先日来の遅いペースながら安定している。20kmを越えてもあまり膝が痛くもならなかった。さてこの2倍の距離ではどうなるだろう。
21.4km、2時間28分。キロ6分50秒。
フルマラソン一週間前。新しいランニングシューズに慣れるのも兼ねてのジョギング。ショッピングセンターから緑川沿いをさかのぼることにする。のぼるといっても平野なので勾配はほぼ無い。新しいシューズはサイズに余裕を持ったので指先が自由に動かせていい感じ。ただ、そのせいか少し靴の中で指が遊んでいる感覚がずっと残る。ペースは先日来の遅いペースながら安定している。20kmを越えてもあまり膝が痛くもならなかった。さてこの2倍の距離ではどうなるだろう。
21.4km、2時間28分。キロ6分50秒。
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