涼しいだろう高原に行って、走り仲間とジョギングした。空いっぱいに雲の広がる下の緑の草原を、左右に阿蘇と九重連山を眺めながらの快適な走りだ。山の上を通るにしては平坦な道を選んだ。10.6km、１時間１４分。キロ７分。
熊本市内が２９度、ここらが２４度くらいか、まだかろうじて走れる気温だ。ここまで来る道中、バイクと何台すれ違ったことか。オンロード、アメリカン、ハーレー、スクーター。日本一周中の若者も記念撮影をしていた。そう、屁理屈を並べるのではなくただ頑張るのが、いい。
脂身の少ない（もう少し欲しいくらいの）赤牛をいただき、産山の温泉「花の温泉館」にも寄り、満喫して帰った。こんな日をリア充と言う。