4月7日 鞍岳

快晴の一日。思いたって鞍岳に登った。久しぶりに汗をかいて筋肉も使っ ていい運動になった。でも、運動は継続させないと効果が乏しいだろうな あ。下山してすぐに四季の里旭志の温泉があって、露天風呂で筋肉マッ サージして帰った。